O outono chegou trazendo consigo uma série de mudanças climáticas que podem afetar a saúde da nossa pele e cabelo. Com a diminuição da umidade e as variações de temperatura características desta estação, é essencial ajustar a rotina de cuidados para garantir uma aparência radiante e saudável. Pensando nisso, reunimos algumas dicas essenciais para ajudar você a manter sua pele e cabelo em perfeitas condições durante a estação das folhas.

Confira também as lojas de produtos focados em skincare e haircare do Shopping Piracicaba para o público feminino e masculino. Conheça ainda os espaços de beleza que estão localizados dentro do centro comercial e que realizam procedimentos estéticos. Deste modo, é possível aproveitar as estações com menor incidência solar para garantir os melhores resultados.

Confira os 6 cuidados essenciais com pele e cabelo:

1. Hidratação intensiva da pele

Com o ar mais seco e maior quantidade de vento, é fundamental aumentar a hidratação da pele. Na verdade, quanto mais o clima fica seco, maior as chances de sensibilização da pele. Por isso, opte por produtos mais ricos em ingredientes hidratantes, como ácido hialurônico, glicerina e ceramidas. Use cremes específicos para o rosto e o corpo, aplicando-os após o banho para aproveitar a umidade da pele. Não se esqueça dos lábios e das mãos, áreas que também sofrem com o ressecamento.

2. Proteção solar é o ano inteiro

Mesmo no outono, a proteção solar é indispensável. Os raios UV ainda estão presentes e podem causar danos à pele, como envelhecimento precoce e aumento do risco de câncer de pele. Use um protetor solar de amplo espectro diariamente, com FPS adequado ao seu tipo de pele, e reaplique ao longo do dia, especialmente se estiver ao ar livre.

3. Cuidados específicos para o cabelo

O cabelo também sofre com as mudanças de temperatura e umidade. Para mantê-lo saudável, aposte em shampoos e condicionadores hidratantes, evitando lavagens muito frequentes, bem como o uso de secadores e chapinhas, que podem ressecar os fios. Use também máscaras de tratamento uma vez por semana para repor o filme protetor do fio que é perdido após algumas lavagens. Também não se esqueça de proteger os cabelos do sol com produtos com proteção solar ou o uso de chapéus e lenços.

4. Alimentação saudável e hidratação interna

Uma dieta equilibrada é essencial para a saúde da pele e do cabelo. Aposte em alimentos ricos em antioxidantes, como frutas, vegetais, e alimentos fontes de ômega-3, como peixes, nozes e sementes. Além disso, mantenha-se sempre bem hidratado, consumindo água regularmente ao longo do dia para ajudar na manutenção da hidratação da pele e dos cabelos. Uma fórmula básica para calcular o quanto de água você deve ingerir diariamente é multiplicar 35 ml pelo peso do seu corpo.

5. Não exagere na limpeza e evite banhos muito quentes

Por mais tentador que seja um banho quente no clima mais frio do outono, a água quente pode ressecar ainda mais a pele e o cabelo. Opte por banhos mornos e evite ficar muito tempo embaixo do chuveiro. Use também sabonetes suaves e específicos para seu tipo de pele, preservando a camada protetora natural. Por mais que a limpeza seja uma etapa essencial para a saúde e a beleza, é preciso cuidado para não exagerar e o uso de produtos específicos.

6. Invista em uma skincare mais potente

De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia, o outono é a estação perfeita para consultar um dermatologista. Os resultados dos procedimentos estéticos podem ser melhores, bem como a avaliação dos tratamentos. Entre os tipos de procedimentos interessantes para esta época do ano estão aplicação de ácido hialurônico, peelings, lasers, luz intensa pulsada e outras tecnologias. Dos ativos, investir em vitamina C é muito interessante graças ao seu potencial antioxidante.

Onde encontrar os melhores produtos dermatológicos e cosméticos

O Shopping Piracicaba reúne em um só lugar lojas para atender as mais diversas necessidades de skincare e haircare: Adcos, Avatim, Granado, L`Occitane Au Brésil, L`Occitane En Provence, Me.Linda, Mundo do Cabeleireiro, Simple Organic, The Body Shop, Natura, O Boticário, Viking Brand, além da farmácia Droga Raia.

Se você pretende investir em botox, depilação, limpeza de pele, lifting e esfoliações, conheça: Botoclinic, Buddha Spa e Espaço Laser.